ปัน ปัน กับการแพ้อาหาร
หลังจากปัน ปัน ไปฉีดวัคซีนอายุครบ 6เดือน แล้วพ่อกับแม่ได้พูดคุยกับคุณหมอเกี่ยวกับเรื่องอาหารของปัน ปัน คุณหมอแนะนำว่าให้พ่อกับแม่ลองช่วยกันสังเกตุดูว่าเวลาปัน ปัน กินอาหารชนิดไหนแล้วแพ้บาง เพราะว่าปัน ปัน จะแพ้อาหารง่ายมากครับ นี่แม่ของปัน ปัน ก็บอกให้คุณยายป้อนข้าวปัน ปัน กับกล้วยบดแล้วก็ผสมกับหมูบดด้วยครับ แล้วก็ให้คุณยายสังเกตุอาการปัน ปัน ว่าผิดปกติหรือเปล่า อย่างเช่น เวลาอึออกมาแล้วมีมูกเลือดออกมาหรือเปล่า หรือว่ามีฝื่นขึ้นในที่ต่างๆ หรือเปล่า แต่ถ้าไม่มีก็จะให้ปัน ปัน กินต่อไปอีกเรื่อยๆ ประมาณ 1 อาทิตย์ และพ่อกับแม่ก็จะเปลี่ยนอาหารให้ปัน ปัน ทานเรื่อยๆครับ แต่ต้องระวังเป็นพิเศษวันศุกร์นี้ แม่ปัน ปัน ก็จะกลับบ้านที่โคราชแล้วไปหาปัน ปัน ยังงั้ยแหล่ะครับ แล้วพ่อจะมาเขียนเรื่องราวของปัน ปัน อีกครับ
ข้าวต้มปลาแซลมอน
วันนี้พ่อของปัน ปัน Search ใน Google หาคำว่า"อาหารเด็ก"พ่อไปเจอข้าวต้มปลาซอลมอน เห็นแล้วน่าจะทำไม่ยากครับพ่อเลยนำมาลงในบล็อกปัน ปัน ครับ
ส่วนผสม
ปลาแซลมอน 1 ขีด
ฟักทอง 1 ขีด
ข้าวสาร 2 ช้อนชา
ผักกาดขาว 1 ขีด
แครอท 1 ขีด
ซีอิ๊วขาว 3/4 ช้อนชา
เกลือ 3/4 ช้อนชา
วิธีทำ
1. ต้มน้ำ ใส่ฟักทอง ผักกาดขาว แครอท และข้าวลงไป เมื่อสุกให้ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว เกลือ จากนั้น ตามด้วยปลาแซลมอน
2. ทิ้งไว้ 1 นาที ปิดไฟ แค่นี้ข้าวต้มปลาแซลมอนก็พร้อมรับประทานแล้ว

Tags: