<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>BLOGPUN.COM : บล็อกปัน ปัน , บันทึกเรื่องลูก , บล็อกบันทึกความรัก &#187; อาหารปัน ปัน</title>
	<atom:link href="http://www.blogpun.com/archives/tag/%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9b%e0%b8%b1%e0%b8%99-%e0%b8%9b%e0%b8%b1%e0%b8%99/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.blogpun.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 Feb 2012 19:00:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>มันฝรั่ง</title>
		<link>http://www.blogpun.com/archives/716?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=potato</link>
		<comments>http://www.blogpun.com/archives/716#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 28 Nov 2009 05:27:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>พ่อปัน ปัน</dc:creator>
				<category><![CDATA[อาหาร]]></category>
		<category><![CDATA[French fries]]></category>
		<category><![CDATA[Junk Foods]]></category>
		<category><![CDATA[Potato]]></category>
		<category><![CDATA[พัฒนาการเด็ก]]></category>
		<category><![CDATA[มันฝรั่ง]]></category>
		<category><![CDATA[อาหารขยะ]]></category>
		<category><![CDATA[อาหารปัน ปัน]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.blogpun.com/?p=716</guid>
		<description><![CDATA[วันนี้นำเรื่องมัน มัน มาพูดถึง หลายท่านคงมีความสงสัยว่า มันเรื่องอะไรกันนี่ พ่อปัน ปัน เลยนำเรื่อง”มันฝรั่ง” มาพูดถึงครับ สำหรับมันฝรั่งจะเกี่ยวข้องอย่างไรกับลูกชายผมก็ “น้องปัน ปัน” อย่างไรมาเริ่มกันเลยครับ ที่มาของมันฝรั่ง มันฝรั่งมีชื่อในภาษาอังกฤษ ว่า potato มาจากคํ าว่า patata ในภาษาชาวอินเดียน ที่อาศัยอยู่ในทวีปอเมริกาใต้ เมื่อนายพลฟรันซิสโก ปิซาร์โร (Francisco Pizarro) แห่งสเปน พิชิตเปรูได้สำเร็จ ในปี พ.ศ. 2073 กองทัพสเปนที่มุ่งจะครอบครองทองคำและอัญมณีอันล้ำค่าของอารยธรรมอินคานั้น ไม่ได้สนใจใยดีกับมันฝรั่ง ซึ่งเป็นพืชท้องถิ่นที่ขึ้นอยู่ทั่วไปในแถบเทือกเขาแอนดิสของประเทศเปรู แต่ในปัจจุบัน ถึงแม้ว่าอาณาจักรอินคาที่ยิ่งใหญ่ได้สูญสลายไปจนสิ้นแล้ว และสเปนก็ได้สูญสิ้นความเป็นมหาอำนาจไปแล้วเช่นกัน แต่มันฝรั่งแห่งเปรูได้กลายเป็นพืชที่ยิ่งใหญ่ และมีความสำคัญมากที่สุดในโลก คุณค่าทางอาหาร มันฝรั่งเป็นพืชที่สามารถให้ผลเร็ว ถึงแม้จะปลูกในพื้นที่ขนาดเล็กๆ มันก็ให้ผลผลิตเท่ากับข้าวที่ขึ้นในพื้นที่ที่มากกว่าถึง 2 เท่า มันทนสภาพดินฟ้าอากาศได้ทั้งร้อนและหนาว จึงทำให้สามารถขึ้นได้ดีบนพื้นที่ในบริเวณเทือกเขาแอนดิส ที่สูง 12,000 ฟุต และสถานที่ที่อยู่ต่ำกว่าระดับน้ำทะเล เช่น ในประเทศเนเธอร์แลนด์ได้ นักโภชนาการรู้ว่า โปรตีนที่ได้จากมันฝรั่งมีคุณภาพดีกว่าโปรตีนที่ได้จากพืชอื่นๆ [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.blogpun.com/archives/716/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ปัน ปัน กับการแพ้อาหาร</title>
		<link>http://www.blogpun.com/archives/74?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=%25e0%25b8%259b%25e0%25b8%25b1%25e0%25b8%2599-%25e0%25b8%259b%25e0%25b8%25b1%25e0%25b8%2599-%25e0%25b8%2581%25e0%25b8%25b1%25e0%25b8%259a%25e0%25b8%2581%25e0%25b8%25b2%25e0%25b8%25a3%25e0%25b9%2581%25e0%25b8%259e%25e0%25b9%2589%25e0%25b8%25ad%25e0%25b8%25b2%25e0%25b8%25ab%25e0%25b8%25b2%25e0%25b8%25a3</link>
		<comments>http://www.blogpun.com/archives/74#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 16 Oct 2008 08:07:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>พ่อปัน ปัน</dc:creator>
				<category><![CDATA[อาหาร]]></category>
		<category><![CDATA[โรคเกี่ยวกับเด็ก]]></category>
		<category><![CDATA[ปันปัน แพ้อาหาร]]></category>
		<category><![CDATA[อาหารทะเล]]></category>
		<category><![CDATA[อาหารปัน ปัน]]></category>
		<category><![CDATA[อาหารสำหรับเด็ก]]></category>
		<category><![CDATA[โรคภูมิแพ้]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.blogpun.com/?p=74</guid>
		<description><![CDATA[หลังจากปัน ปัน ไปฉีดวัคซีนอายุครบ 6เดือน แล้วพ่อกับแม่ได้พูดคุยกับคุณหมอเกี่ยวกับเรื่องอาหารของปัน ปัน คุณหมอแนะนำว่าให้พ่อกับแม่ลองช่วยกันสังเกตุดูว่าเวลาปัน ปัน กินอาหารชนิดไหนแล้วแพ้บาง เพราะว่าปัน ปัน จะแพ้อาหารง่ายมากครับ นี่แม่ของปัน ปัน ก็บอกให้คุณยายป้อนข้าวปัน ปัน กับกล้วยบดแล้วก็ผสมกับหมูบดด้วยครับ แล้วก็ให้คุณยายสังเกตุอาการปัน ปัน ว่าผิดปกติหรือเปล่า อย่างเช่น เวลาอึออกมาแล้วมีมูกเลือดออกมาหรือเปล่า หรือว่ามีฝื่นขึ้นในที่ต่างๆ หรือเปล่า แต่ถ้าไม่มีก็จะให้ปัน ปัน กินต่อไปอีกเรื่อยๆ ประมาณ 1 อาทิตย์ และพ่อกับแม่ก็จะเปลี่ยนอาหารให้ปัน ปัน ทานเรื่อยๆครับ แต่ต้องระวังเป็นพิเศษวันศุกร์นี้ แม่ปัน ปัน ก็จะกลับบ้านที่โคราชแล้วไปหาปัน ปัน ยังงั้ยแหล่ะครับ แล้วพ่อจะมาเขียนเรื่องราวของปัน ปัน อีกครับ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.blogpun.com/archives/74/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ข้าวต้มปลาแซลมอน</title>
		<link>http://www.blogpun.com/archives/67?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=%25e0%25b8%2582%25e0%25b9%2589%25e0%25b8%25b2%25e0%25b8%25a7%25e0%25b8%2595%25e0%25b9%2589%25e0%25b8%25a1%25e0%25b8%259b%25e0%25b8%25a5%25e0%25b8%25b2%25e0%25b9%2581%25e0%25b8%258b%25e0%25b8%25a5%25e0%25b8%25a1%25e0%25b8%25ad%25e0%25b8%2599</link>
		<comments>http://www.blogpun.com/archives/67#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Oct 2008 15:45:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>พ่อปัน ปัน</dc:creator>
				<category><![CDATA[อาหาร]]></category>
		<category><![CDATA[อาหารทะเล]]></category>
		<category><![CDATA[อาหารปัน ปัน]]></category>
		<category><![CDATA[อาหารสำหรับเด็ก]]></category>
		<category><![CDATA[โรคภูมิแพ้]]></category>
		<category><![CDATA[โรคเกี่ยวกับเด็ก]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.blogpun.com/?p=67</guid>
		<description><![CDATA[วันนี้พ่อของปัน ปัน Search ใน Google หาคำว่า&#34;อาหารเด็ก&#34;พ่อไปเจอข้าวต้มปลาซอลมอน เห็นแล้วน่าจะทำไม่ยากครับพ่อเลยนำมาลงในบล็อกปัน ปัน ครับ ส่วนผสม &#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160; ปลาแซลมอน 1 ขีด&#160;&#160; &#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160; ฟักทอง 1 ขีด&#160;&#160; &#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160; ข้าวสาร 2 ช้อนชา&#160;&#160; &#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160; ผักกาดขาว 1 ขีด&#160;&#160; &#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160; แครอท 1 ขีด&#160;&#160; &#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160; ซีอิ๊วขาว 3/4 ช้อนชา&#160; &#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160; เกลือ 3/4 ช้อนชา วิธีทำ &#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160; 1. ต้มน้ำ ใส่ฟักทอง ผักกาดขาว แครอท และข้าวลงไป เมื่อสุกให้ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว เกลือ จากนั้น ตามด้วยปลาแซลมอน &#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160; 2. ทิ้งไว้ 1 นาที [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.blogpun.com/archives/67/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ข้าวกับกล้วย+ผักขมจีน</title>
		<link>http://www.blogpun.com/archives/43?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=%25e0%25b8%2582%25e0%25b9%2589%25e0%25b8%25b2%25e0%25b8%25a7%25e0%25b8%2581%25e0%25b8%25b1%25e0%25b8%259a%25e0%25b8%2581%25e0%25b8%25a5%25e0%25b9%2589%25e0%25b8%25a7%25e0%25b8%25a2%25e0%25b8%259c%25e0%25b8%25b1%25e0%25b8%2581%25e0%25b8%2582%25e0%25b8%25a1%25e0%25b8%2588%25e0%25b8%25b5%25e0%25b8%2599</link>
		<comments>http://www.blogpun.com/archives/43#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 Aug 2008 10:19:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>พ่อปัน ปัน</dc:creator>
				<category><![CDATA[อาหาร]]></category>
		<category><![CDATA[กล้วยน้ำว้า]]></category>
		<category><![CDATA[ผลไม้]]></category>
		<category><![CDATA[อาหารปัน ปัน]]></category>
		<category><![CDATA[อาหารสำหรับเด็ก]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.blogpun.com/?p=43</guid>
		<description><![CDATA[พ่อกลับจากโคราชเพื่อมาทำงานที่ระยองเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาออกจากโคราชประมาณ 15.30 น ตอนนั้นปัน ปัน ยังนอนไม่ตื่นเลยครับพ่อไปหอมแก้มปัน ปัน ด้วยนะครับแต่ว่าปัน ปัน ไม่รู้สึกตัวหลอกครับเพราะว่าปัน ปัน หลับยังงั้ยแหละครับพ่อต้องมาทำงานต่อแทนเพื่อน ตอนประมาณ 20.30 น ส่วนแม่ของปัน ปัน ก็กลับมาทำงานตอนประมาณ 19.00 น แม่ปัน ปัน บอกพ่อว่าปัน ปัน กินข้าวเยอะมากเลย พอป้อนข้าวไม่ทันปัน ปัน ก็ร้อง (ต่อไปปัน ปันต้องรู้จักรอ และคอยด้วยนะครับ) ป้น ป้น กินข้าวกับกล้วยและผักขมจีน ซึ่งพ่อกับแม่ไปซื้อมาจาก Tesco Lotus ที่โคราชครับเอาไว้วันหลังพ่อจะถ่ายรูปอาหารของปัน ปัน มาลงใน Blog ให้ปัน ปัน นะครับ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.blogpun.com/archives/43/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

